登山でヒップアップ☆

 

 

去年は一度も登らずに終わった坂戸山。

今年は何回か挑戦しようと思います!

 

運動不足解消&ヒップアップのために!!( ^ω^ )

 

森林浴をしながらヒップアップできるなんて

素晴らしいですよね✨

やる気が出ます( ^ω^ )????

 

早速お休みの日に坂戸山へ登山に行って来ました♪♪

私は、ウォーキングのような感覚で

ゆっくり自分のペースで登山する派です。

そうすることによって、活性酸素が発生しにくくなり

老化防止になります^ ^

 

image1-1

 

坂が結構きついので、ゆ〜っくり登りました 💡

1時間ほどで登頂✨

image1

 

達成感がありますね〜!(^ ^)✨

登山はヒップアップも期待できますし、

忍耐力もつきます! 😆 ☆笑

おすすめです♪

 

 

 

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